Animer un atelier de réveil musculaire
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Manager d’équipe
En salle de formation
Suivi d’une journée présentielle
(7 h) Groupe de 10 personnes
INTRA : sur demande
INTER : 250,00 € HT/jour/personne
Frais de déplacement du formateur en sus
Objectifs
Programme
Pré requis
A l’issue de la formation, vous serez capable de :
• Approfondir vos connaissances en biomécanique et anatomie et vos compétences pédagogiques afin de prévenir des risques physiques de l’activité professionnelle
• Connaitre les troubles et les douleurs liés à votre secteur d’activité
• Mettre en place un programme d’étirements / échauffements en fonction de l’activité
1. Introduction
2. La connaissance de son corps
3. Les pathologies du travail
4. Réveil musculaire / étirements
5. L’hygiène de vie : aller plus loin
6. Bilan
Aucun pré requis pour cette formation
